「肩甲骨を動かす」って姿勢？（川越市在住）

両肩甲骨を背骨に近づければ、姿勢にいいことになっている。
しかし、筋力使っての姿勢では、緊張し、凝る。

また、筋力使って、背骨から肩甲骨を離しても、緊張し、凝る。

あくまでも、筋肉を使わず、リラックスするのが、本来の肩甲骨の姿。

猫背は、肩甲骨とは一切関係ないはずなのですが....　恐らく、今すぐに、見た目が良くなるから、売れる美容方法になっているのでしょう。