『力みのないスイング』とは....

左肘を伸ばす意識のため、左腕を突っ張らせた、強張ったスイングになってしまいがちです。

強張りのない、滑らかなスイングには、左肘伸展位のまま構えていても、

• 背骨を前突させると、上肢帯がリラックスして構えられる

鎖骨前突位では、上肢帯が力んだ構えになってしまう。

背骨前突させることで、胸が開き、上半身の強張りが消え、リラックスした心地のいい構えが実感できます。

猫背の、背中を丸めた姿勢では、重要です。でなければ、下半身と体幹が使えていない、腕頼りスイングになってしまっています。