していることが楽しいと思えることをする。または、楽しもうとする。
ならば、出来ないかもしれないが、していることが楽しいなら、苦痛じゃない。
結果に、マインドを束縛、支配されない。
努力が、努力でなくなる。していることが楽しいなら....
同じことをしていても、発想、マインドを変えれば、いくらでも変えられる。
あなたが、楽しめることをして、「腰痛」を改善させる工夫を考えるのが一番。釣りが好きな人は、待っている時間も、待たされているとは解釈しないのと同じ。
楽しめさえすれば、「チャレンジ」することが楽しめるでしょう。
楽しめないから「チャレンジ」になってしまう。
だから、チャレンジする前に、していることが好きなことをしましょう。
続けないから、いつまでも「腰痛」なのですから....