「腰椎ヘルニア」も含めて、「腰痛」では、腰周辺の筋肉が硬くなっています。特に、「ぎっくり腰」なら、急に、そういう状態に....
硬いと動きが殺がれ、腰周辺の動きがとれない。
そのため、寝返りをしようとしても、四肢を動かして寝返りを....
だから、寝返ることが困難なら、どんな診断名であっても、少なくとも、骨盤周辺の筋肉群が縮こまっていることは確かです。
カチカチとなっている筋肉を解せば、かなり解放されるでしょう。
もっとも、人は、コンクリートほどの硬さまでコンディションを悪化させている。
だから、一触即発となり、言い訳が見つかり、「治らない」と公言できるようになり、結局、治らないように判断しています。
だから、「腰痛」「ぎっくり腰」「腰椎ヘルニア」....が治らないと........
そして、人は、更に、腰筋群を硬くさせ、腰が曲がった姿勢へ....
果ては、介護のお世話が必要に....
知っていれば、大損することにはならないのに....