腰を曲げている姿勢だから、「腰が曲がる」「腰痛」に....

歳だから、「腰が曲がる」？

「腰を曲げている」姿勢だから、腰が硬くなり、「腰が曲がる」
「骨盤を寝かせている」から、「腰が曲がり」、「腰が曲がる」

• 骨盤を立たせる

と、「腰が曲がらない」

座位では、「骨盤を立たせて」座ればいい。
「骨盤を立たせた姿勢」と、「骨盤が寝た姿勢」の違いが認識できるようになる。

知らないから、「腰が曲がる」し、「腰痛」になる。