猫背の姿勢から、ゴルフスイングをしていては、肩から手腕を動かすことになってしまいます。
これを自覚しないことには、いくら練習を重ねても、上達はしません。
そこで、
- テーブルを押す、引く
をしてみましょう。
下半身や体幹から、手腕を動かしていますか？
猫背ですと、なお更、腰が引けている姿勢のために、下半身や体幹が使える構えになっていないがために、腕力だけで、テーブルを動かしているものです。
- 『頸椎後突位、仙骨前突させる』
ことで、ゴルフのアドレスをとるようにしましょう。
そうすれば、自ずと、猫背の姿勢が正され、下半身や体幹が活かされるようになります。